關閉
搜尋
清除
熱門搜尋
沒有牆的世界
投資新世代
香港歷史系列
議事論事
古今風雲人物
反斗英語
Podcast One
主頁
推選
分類
搜尋
常見問題
English
00:00
00:00
00:00
00:00
第十九集《極限挑戰.挑戰極限》
2023-02-16
本集內容
分享
Facebook
Twitter
Whatsapp
以電郵分享本頁
下載
返回
第十九集《極限挑戰.挑戰極限》
2023-02-16
節目接近尾聲,各位參加者體能照理應該進步不少,但面對需要勇氣及堅持的極限挑戰,又是否能輕鬆應付?眾參加者中,誰身手最敏捷?誰好勝心最強?誰又最有膽量?製作組誠意準備「極限挑戰game」,邀請你和他們一起參與這個!
很多女性都渴望能擁有完美身段,臀部亦是不少女士重點訓練的位置。到底哪些健身動作可有助訓練出結實的臀部?訓練時又有哪些細節需小心留意?就讓健身教練李芷慧Zoe,帶領主持林希靈和大家,一起做運動、改善臀部線條吧!
唔做點知身體好
Tweet
類型
視像
語言
中文
分類
體育
節目狀態
未完
訂閱
iTunes / iOS
RSS
簡介
集數 (20)
近年,追求健康生活成為熱潮,而健身是不少都市人的首選。健身可以熱血,可以輕鬆。有人為健康;有人追求美好身形;有人純粹減壓;有人視作興趣志業。每一下動作,背後都有知識和技巧;每一滴汗水,箇中都有經歷和苦樂。
一連二十集的節目,將會跟進5位參加者,他們來自不同年齡層、不同界別、各自帶著不同的健康需要﹐在專業導師指導下,以合適的運動以及飲食模式來改變身型、健康、生活。
主持:林希靈
嘉賓主持:趙勁皓(King)、李芷慧(Zoe)
2023
2022
圖示
列表
23分鐘
第二十集《最終章.不是終點》
2023-02-23
23分鐘
第十九集《極限挑戰.挑戰極限》
2023-02-16
23分鐘
第十八集《男子組――健美比賽的冠軍竟然是「他」?》
2023-02-09
23分鐘
第十七集《女子組——怕水的「美人魚」》
2023-02-02
23分鐘
第十六集《男子組——試做「一日Lady」》
2023-01-26
23分鐘
第十五集《女子組——Plogging初體驗》
2023-01-19
23分鐘
第十四集《男子組——戰勝傷患》
2023-01-12
23分鐘
第十三集《女子組——酒吧突擊探班》
2023-01-05
更多
同年全部集數
相關連結
節目重溫
你也可能喜歡
沒有不可能的背後
Sports and All
唔做點知身體好
動感天地
我們的省港盃
日常8點半(體育運動)
回頁頂