瑜伽可以自己一個人做，同小朋友做也可，其實都可以同身邊不同年齡的人一齊做雙人瑜伽，雙人瑜伽需要兩個人協調和默契，更能增加愉悅的心情以及促進人際互動，今集主持嘉慧同瑜伽導師 Wing Yu 一齊動作示範。