《#潮生活》#轉換跑道的眼科醫生
專才計劃吸引了不少內地優秀人才和專業人士來香港發展，提高香港在國際市場上的競爭力。但因為每個家庭的情況不同，要舉家移居事前的部署和準備工作要加倍細緻。今集港漂人物蘇菲和丈夫Wayne先後腳到港，一個作前鋒，另一半就作後援，為子女安排周全。
不過，為了成就另一半的事業，蘇菲毅然「轉換人生跑道」放棄了眼科醫生的專業資格，一路走著赴著，她並未因此而妥協，相反命運為她打開了另一片天。

《#Chill α未來劇場》#陪伴
子俊(Alex 飾)和Apple (小白飾)終於搬去自住，但面對日常生活的鎖碎事，又要照顧女朋友Apple，令子俊非常懷念以往被父母照顧的日子。又一天回家吃飯，子俊看到吵吵鬧鬧的父母，終於感受到父母一直對自己的愛，感受到家的溫暖。

《#青春頌》#你未必知道的生活小常識
小時候大家都有上常識科，但離開校園，你又了解幾多生活上的小常識？今集五位主持林泳怡、林靜莉、鄺星宇、孔譯旋、劉美嘉，就和你一起分享一下一些生活小常識，對你又會不會有幫助？

《#後生仔「扮」工Day》#花藝(下)
鮮花形態千變萬化，絢麗多彩，在花藝師巧妙配搭下，能成為矯艷優雅的花束、花籃、花盒等；花藝製成品除了美麗呈現外，當中亦寄寓滿滿的祝福。在嘉賓Samantha的指導下，Cola 製作了大型花盒作品，為進入DSE文憑試的親人助力打氣，Cola亦籍此了解Samantha的花藝理念。