今日是「世界睡眠日」，中文大學推出全港首個大型睡眠健康社區推廣計劃，目標在3年半內，為一萬名18至70歲市民提供個人化睡眠指導服務。至今已經有超過5500名市民登記參加，當中約4成人受中度或以上的失眠困擾。

計劃獲得賽馬會慈善信託基金捐助，聯同5間本地非牟利機構推出，希望加強社會對睡眠健康的關注，專屬的睡眠教練會為受睡眠問題困擾的參加者提供認知行為等治療，調節不良的睡眠習慣。記者王慧蓓訪問了計劃的總監、中大醫學院精神科學系系主任榮潤國，了解計劃的詳情。