主持：可宜
食安仔／食安女策動
香港電台全力支持

近年愈來愈多港人關注#健康飲食的問題，不過即使大家關注，卻未必知悉原來自己進食的食物並不健康，日常飲食例如#快餐、#加工食物，有機會攝取太多鹽和糖影響健康；而且不少人對「#健康食物」都存在誤解，以為健康食物並不美味，其實大家應學懂如何欣賞食物的#鮮味，而且日常要改善#飲食習慣，長遠透過減鹽、減糖踏上健康之路。