「歲晚市道好．龍年齊向好」
農曆新年前夕，是一家人齊齊整整食團年飯的時間。去年冬至旺季，食肆表示生意不錯，大約有疫情前的九成。而今年團年飯，有些食肆表示農曆年前兩星期已經有六、七成訂座，相信臨近年三十晚，會越來越好。不少人在過年前都會買花，花墟一如以往，人潮湧湧。

「籃球賽裁判」
每場籃球賽都要有一個裁判，去維持賽場秩序，執行比賽規則。究竟成為籃球賽裁判需要取甚麼資格？升上國際裁判的路向又是怎樣？今日就邀請國際籃球賽裁判分享他的經驗。

「香港美食-調味珍品篇- Jameed」
年三十晚是一家人團圓食飯的日子。約旦雖然沒有農曆新年,但他們在節日或一家人一起時，都會食一道叫Mansaf的菜式，大家會圍在一大個大盆子，品嚐奶酪羊肉飯，其重要程度令Mansaf成為約旦的國菜。Mansaf -代表著團聚，而當中的靈魂就是一種名為Jameed的當地奶酪。今集我們將會深入了解關於Mansaf的故事。

「童話香港-苦甜的人生」
人生到底先甜後苦好，還是先苦後甜好？哪種人生比較「划算」？這個深奧的哲學問題，連成人也未必回答得上，小學生們又有甚麼看法？