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音樂彈床打成一片 飯盒不宜綠色蔬菜?

2022-01-18

音樂彈床打成一片 飯盒不宜綠色蔬菜?

2022-01-18
小朋友已開始適應彈床運動,為了加強趣味性,教練以音樂傳球包裝成小遊戲作健身運動。勝負都只是其次,Nathan、Justin、Karson、Marcus展現投入感,令彈床教練徐偉霖十分滿意。飲食與運動同樣重要,兩位食物專家以蘑菇洋蔥米紙卷示範,分享製作飯盒時要選擇合適的蔬菜,否則可能致癌!

兒童健身中心-仔仔女女Keep Fit特攻隊

鑒於兒童肥胖的問題日益嚴重,本台希望透過輕鬆的手法鼓勵兒童做運動,以及吃得健康。

「兒童健身中心」由營養學家兼星級主持人歐倩怡小姐(食物及營養學營譽學士一級榮譽)聯同各項體育運動專業教練,帶領一群6至12歲的小童體驗不同健身運動項目,如跳彈床、瑜伽、HIIT、行山等等。

節目更邀請兩位煮食及食物科學專家-鄒潔慧(食品料理研究達人)及鄒潔瑜小姐(食品科學及食物安全專家)示範各種美味食譜。

逢星期二晚7點半  港台電視31
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