「靜觀音樂治療視障長者」
長者的情緒健康應受到關注，有機構在過往兩年揉合靜觀及音樂療法進行試點臨床研究，發現兩種療法融合下，能顯著地改善視障長者的情緒調節及其抑鬱指數。

「解構失眠有辦法」
香港人工作忙碌，生活壓力大，其中一個令打工仔避之則吉的都市病就是「失眠」，今集將為大家介紹都市人失眠問題，以及分享改善睡眠的建議。

「義務工作發展局-書出愛心」
為鼓勵閱讀及實踐「書籍再循環」的理念，有企業收集和義賣市民捐贈的二手書，令數十萬本好書可以接觸到更多讀者。要將舊書清潔、消毒、分類、運送，需要大量人手協助處理，所以義務工作發展局就負責活動統籌，派出義工進行以上工作。適逢香港特區成立25周年，有全新義工嘉許計劃即將推出，推動義務工作發展，設立各種時數獎和長期服務獎，嘉許義工的貢獻。