鑒於兒童肥胖的問題日益嚴重，本台希望透過輕鬆的手法鼓勵兒童做運動，以及吃得健康。

「兒童健身中心」由營養學家兼星級主持人歐倩怡小姐（食物及營養學營譽學士一級榮譽）聯同各項體育運動專業教練，帶領一群6至12歲的小童體驗不同健身運動項目，如跳彈床、瑜伽、HIIT、行山等等。

節目更邀請兩位煮食及食物科學專家-鄒潔慧（食品料理研究達人）及鄒潔瑜小姐（食品科學及食物安全專家）示範各種美味食譜。

逢星期二晚7點半  港台電視31