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第十九集
2021-11-01
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第十九集
2021-11-01
「鬆Easy特訓班」
今集健身教練Aggie為長跑好手店長及Alan設計了一系列動作鍛鍊背肌,不單可以改善身型,更可以幫助其他運動改善動作。
訓練動作包括:
肩膊打圈
肩關節拉開
站姿正手划船
「健康講場」
膽固醇過高可能會引發高血壓、心臟病、中風及糖尿病等等的健康隱疾,好、壞膽固醇對身體有甚麼影響?今集「養生關注組」,主持Lily及註冊營養師Anson就討論了膽固醇這個話題。
做個健康快活人(第三季)
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類型
視像
語言
中文
分類
生活
體育
節目狀態
未完
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簡介
集數 (20)
一連20集的《做個健康快活人(第三季)》關心觀眾的健康和營養飲食,「鬆Easy特訓班」有健身教練Aggie為不同能力人士設計一系列體能訓練;「健康講場」由主持Lily 和註冊營養師Anson拆解食物的迷思。
2021
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