港台體壇123運動挑戰賽，今集主持阿O帶來香港花式跳繩會教練總監鄭淦元 Ken Sir，學玩花式跳繩，今次輪到一台主持葉韻怡和梁禮勤將會出馬，更有綽號牛雜妹的演員李亦喬Monnie參加，到底誰才是花式跳繩的高手？