理想的晚年生活應該怎樣過呢？安逸的生活，全心全意地做自己喜歡及專長的事？抑或做義工幫助他人？無論什麼也好，大前題也是開心過活。

「傳耆故事」大澳—香港的傳統漁村，但隨著時代和生態轉變，漁獲大減，漁民的年青一輩不繼父業，紛紛出市區謀生，父母則留在大澳。六十五歲的漁民梁錦明也是其中之一，已踏入退休之年，有兒有孫，就是不適應市區生活，都會與太太和年時九十四的爸爸留在大澳渡過晚年。

「歲月悠遊」除了廟街、果欄、油麻地戲院，油麻地還有什麼少為人知的地標和故事呢?
還有隱藏鬧市內的百年老店，你們又知道嗎?自小在油麻地長大的何國標會帶主持張惠雅Regen，和大家暢遊油麻地。

「耆樂無窮」誰說攀石是年青人的專項，已退休的攀岩教練梁念豪，年青時已去非洲探險，攀過多個山峰，沒有停過，退休後也不斷訓練年青人，攀岩技術、拯救技能，山藝安全。除了山，還懂下海潛水，架飛機上天。他認為人最重要有鬥志，就無所不能。梁Sir將會教主持攀岩，同時更會分享他豐富的人生經驗。

「耆問人生」已有超過50年廣播經驗的車淑梅，會與十二歲的梁靖分享怎樣開心地過人生。她認為每個長者也曾經為社會付出過，他們可以多些與年青人分享自己豐富的人生經驗。

主持：張惠雅Regen
編導：黃雅茵