當人年紀大了，身體慢慢衰退，如何坦然面對死亡，是一個重要的人生功課。
 
傳耆故事
林桂霞在23年前開始參與照顧長者的服務，更創辦了一個慈善團體，集中服務獨居長者。林桂霞投身這項服務，是因為在童年時，接觸的鄰居都是獨身，因而了解到他們對於臨終安排的不安，因此，她自少希望服務這群弱勢人士。而她所創辦的機構，亦於2007年推行「夕陽之友計劃」，由義工為獨居長者辦理身後事，讓他們安心，亦享有尊嚴地離去。
 
耆樂悠揚
「救世軍耆才鼓樂團」於2005年成立，是一支由退休人士組成的團隊，最年長的隊員已經79歲。雖然組員在加入樂隊之前，並沒有接受過任何訓練，但他們憑着熱誠，全情投入練習，在這十多年間，無論比賽或表演，都表現優異。而隊員更表示，打鼓不但擴闊生活圈子，加強身體協調性，更可以訓練腦筋。
 
耆動青春
不少人認為肚皮舞是一項激烈運動，只適合年輕人士參與。但舞蹈老師嚴惠芳認為，肚皮舞是一項伸展運動，即使是年長人士，亦可參與。嚴惠芳運用肚皮舞的精髓，再加以編排，成為合適長者的活動。而她的學生亦認為肚皮舞增加身體柔軟度，改善關節硬化的情況。



耆問人生
關於死亡，有些人會對小孩避而不談，但其實生死，是每個人都會面對的課題。準大體老師鄧渭然接受我們的邀請，與小孩談談生死問題。


編導：陸素嫻