熱門搜尋

載入中 ...

第39集: 點解你要咁樣做? 易地而處的一課,其實你我都一樣

2019-09-02

第39集: 點解你要咁樣做? 易地而處的一課,其實你我都一樣

2019-09-02

有你同行: 心的練習曲

當下一刻,無雨無晴。
Mindfulness,正念,又名靜觀,是照顧情緒的好工具。
本環節介紹不同正念練習,讓聽眾在吸氣呼氣之間,找回心中節奏,走過生活中的高山低谷。
回頁頂