女生對月經充滿恐懼，怕「漏M」，怕經期不準，還要應付伴隨而來的疼痛、不適、煩燥。但女性一生有差不多四百次月經，與月經的關係既親密，又充滿不安，怎樣可以輕鬆舒服的度過經期？今集節目請來網上性教育平台顧問醫生張瑞宜、新婦女協進會主席Winnie與推廣正向月事的Zoe，講解不同的月事用品，拆解女性對月經的恐懼。近年不同的地區亦設有月經假，讓女生經痛不適時在家休息，節目亦會探討香港應否引入月經假。

「私人會客室」請來香港田徑代表隊「欄后」呂麗瑤，分享女運動員怎樣克服月經帶來的不適。節目亦會請來售賣月事用品的鍾耀華，會為女朋友清洗月經杯的他，又會怎樣理解月經。

主持︰陳倩揚
嘉賓主持︰董敏莉
編導︰俞芷玲