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簡約.自在

2016-05-30
生活在五光十色的香港,我們每一日都消耗大量地球資源。減少過份浪費,追求簡約生活,不但可以為保護環境出一分力,更可令自己活得輕鬆自在一點。
本集的嘉賓是香港著名唱作人盧冠廷,他在日常生活中,無論衣、食、住、行都貫徹「簡約」的理念,多年來身體力行,推動香港環保意識不遺餘力。

討好自己-藍曬相片
藍曬法是一種傳統的相片顯影方法,有超過170年歷史。特點在於不需要借助黑房的設備,便可簡單地在日光下製作出只有藍白二色效果的特別相片。夏敬業 (Cat)偶然接觸到這項技術之後,被那特別的相片效果及簡單原始的工序完全吸引。在過程中,Cat尋回被城市淹沒的慢活節奏,從簡約的生活模式中找到從前沒有的樂趣。

私人角落-單車鈴
張瑋晉是一位設計師,追求「簡單就是美」的生活態度。他每日騎單車往返工作地點,享受簡單專一的私人時間;他善用被丟棄的電飯煲內膽,製作鈴聲獨一無二的單車鈴,比純粹以金錢堆砌的過度消費來得有意義。

心靈慢跑-簡約日常
資深傳媒人陳圖安覺得「簡約」就是簡單、節約。不少都市人購物只憑剎那熱情,並不是真的需要,熱情過後,家中徒添一件廢物。其實雜物越少,空間越大,人的快樂才會越多。

細味生活-竹筒飯
煮竹筒飯需要最天然的材料和最原始的方法。村姑帶領一群城市小朋友親手摘菜、煽火、煮飯,感受簡單的幸福和滿足。

感觀漫遊-城市構圖
黑白光影的反差,勾劃出城市的構圖。構圖愈簡約,感受愈強烈:世界被壓縮、安逸被封閉、一片自作自受的藩籬。音樂由本地樂隊 In One Stroke 製作,影像由年青編導李明熙設計及剪輯。

好好過日子

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生活不一定營營役役、枯燥乏味、刻板無新意
只要放眼四周、多點發掘自己的興趣,生活隨時可以變得精彩!
 《好好過日子》第三輯由阿 Dee (何啓華)、Kelena (潘杰寧)和 Charlene (何慈茵)主持。節目内容包括:
 
「新睇歷行」,阿 Dee 參與各式各樣的活動、甚或從事不同的行業角色,以體驗别人的生活,豐富自己的人生
 
「Try Try DIY」,Kelena 跟手作達人學習各種 DIY,用雙手感受日常生活的每個細節
 

「至激起動」,Charlene 試玩各類新興或未為人所熟悉的運動,發掘更多「動」的樂趣
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