有你同行: 心的練習曲

有你同行: 心的練習曲

類型:聲音語言:中文分類:文化狀態:播放中 節目簡介: 當下一刻,無雨無晴。
Mindfulness,正念,又名靜觀,是照顧情緒的好工具。
本環節介紹不同正念練習,讓聽眾在吸氣呼氣之間,找回心中節奏,走過生活中的高山低谷。

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第20集 正念辦公室(四): 點做人老細? 00:20:25 2019-04-23